第84章 天地大道，变强终点！ (第2/2页)
【锻炼身体能治疗早泄吗？男人太快怎么办？】
【减肥瘦大腿，三个步骤教你如何做！】
【如何锻炼持久度与硬度？做真男人！】
【更年期如何锻炼才能让身体换发第二春？】
【……】
全是广告！
“这搜索引擎都快成广告的天下了。”
林北辰无奈的摇了摇头，所有下滑词条，都快翻到第二页了，这才出现了与自己搜索的问题相关的词条。
【如何科学进行体育锻炼？】
【如何从零开始进行运动？】
【如何锻炼肌肉？】
【……】
遇到这样的词条他都会点进去浏览一遍，里面的内容让他收获不少，也有不少很系统的内容，但他总感觉差点意思，不是他想要的。
这时，又一条词条吸引了他的注意——
【全身锻炼最好最有效的方式！】
他点开词条。
“武术是全身锻炼最好最有效的方式！”
“习武可以使全身的肌肉和力量得到增强，肌肉的弹性得到提高。”
“……”
林北辰心里有了一种“就是它”的确定感。
尽管词条的内容看上去并不系统，但却让他有了一个方向，一个清晰明了的方向。
“武术？”
林北辰摇了摇头，并非是对习武的这个方式的否定，而是对“武”之一字感到不妥。
武术发展至今已经是表演性质更多了，起到的锻炼效果肯定有限，要习武也应习的是古时的传统武术，是真正的国术。
用手机一搜索。
数不清的传武教学视频出现。
他来者不拒。
一个又一个传武教学视频看了过去。
很快，他发现……
这些打着传统武学的教学视频，其实也并不是真正的传武，华而不实，只有招式没有武学精髓，其本质仍是现代表演成分更多的武术。
不过，好在他悟性逆天。
没看完一个教学视频之后，稍加思索便能够倒推出这武学当中的内核精髓所在。
“还得靠自己才能够学到真正的传武啊！”
林北辰心里忍不出吐槽，但也继续看了下去。
不过，又看了一会儿，他察觉到，自己虽然还没开始跟着练习，但已经有了一种学而不精的感觉。
“学的多不代表锻炼效果就更好。”
“还是应该学而精才对！”
林北辰心道，强化肉身即是全身都要得到锻炼。
虽说不论是那种传武都会让全身得到锻炼，但这传武与传武之间，主要锻炼的位置也有侧重。
“那就以身体不同的位置为基准……”
“每个位置找一种传武进行学习。”
“这样既能够学而精，又能够让全身得到最好的锻炼！”
想到这里，他脑海中不自觉又冒出来一个念头——
或许当自己按照这个计划学会了每个位置的传武，自己就能够从中领悟出一套全新的传武。
真正能够全面加强身上各个位置的传武！
属于自己的传武！
恰巧此时。
视频播放到了下一个——
少林十二路弹腿！
“那这就作为锻炼腿部的传武了。”
林北辰一琢磨，俗话说下盘是习武之人的根基，先从腿开始练倒也没毛病。
随后，他开始认真看起这少林十二路弹腿的教学视频。
视频当中，是一名穿着练功服的和尚，他在展示着少林十二路弹腿的招式，同时还有同步配音加以解释和教学。
“第一路：弹。”
“第二路：踩。”
“第三路：截。”
“第四路：蹬。”
“……”
很快，弹腿的十二路全部演示和讲解完毕。
凭着逆天的悟性，林北辰也倒推出这十二路弹腿的精髓，可以说已经从理论上掌握了这门传武，差的就只剩下实操了。
他放下手机，随后开始根据脑海中的记忆和理解，开始练了起来。
第一遍，有点生硬。
第二遍，不那么生硬了。
第三遍，流畅了。
……
一遍又一遍的练习着。
林北辰也不知道自己把这少林十二路弹腿弹了多少遍，汗水打湿了衣服，双腿都有些打摆。
但这效果也很显著……
他一招一式看上去虎虎生风。
浑然天成！
常人哪怕穷极一生去练习都未必有这种造诣！
不过，尽管如此。
林北辰心里面并没有激动，毕竟他是连雷法都研究创造出来的存在，相较而言，传武对他来讲，能这么快达到这种程度其实并不难。
而且……
这种程度对他来说远远不够。
他自己也能够感觉的到……
还差的远！
“差在了基本功上！”
林北辰很清楚差在了哪里。
基本功不扎实！
或者说……
根本就没有基本功。
自己现在的弹腿看上去很完美，但实际上只是浮于表面，更像是现如今具有表演性质的武术。
想要得到真正的锻炼……
只是这样肯定是不行的。
“要加强基本功！”
他不用查就知道要干什么——扎马步！
扎马步是下盘传武的基本功。
看似简单，好像两脚一分，双腿一屈就完事了，实则极为讲究。
林北辰这点常识还是有的。
不过，他这会儿双腿实在是没了力气，看着天色也已经暗了下来，他搜索了一下传统正统的扎马步视频教学，随后抱起雷击木，边看边往宿舍走，打算在这期间学会扎马步，同时让双腿得到放松，等回到宿舍再练。
“扎马步，两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，脚尖平行向前，两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。”
“含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。”
“虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。”
“丹田控制呼吸，吸气要长，全身用力，呼气要短，气全部吐净，眼观鼻、鼻观口、口观心、舌通天堂，意守丹田。”
“……”
很快，林北辰回到了宿舍。
舍友三人都在，看着他走了进来，全身上下湿透，他们都有点傻眼，这外面是下雨了？
一时间，三人看了一眼阳台外面，也没下雨啊。
韩源笑的很BT，问道：“北辰，你好湿啊，怎么湿成这样啊？”
林北辰听出来了他的调侃，路过的时候白了他一眼，道：“锻炼了。”
说话间，他回到了自己的位置上坐了下来，然后把雷击木放到了一旁。
这时，韩源疑惑道：“那帆布里面包裹的是什么啊？”
帆布包裹着的雷击木看上去是那么的突兀，不协调。
他趴在床上的围挡上，继续说道：“昨天你回来的时候就看见了，当时光顾着担心伱也没问，你这出门的时候我记得也没这个玩意，从雾灵山带回来的？”
“是啊。”
林北辰倒也没有避讳，雷击木放在宿舍里面，被舍友看到那是早晚的事，他直接掀开了帆布，道：“这是我从雾灵山上找到的雷击木。”
舍友：？？？？
(本章完)