第八十七章 一直跳 (第2/2页)
　　
　　下一项是深蹲跳训练，具体是：屈膝深蹲，整个身体向后蹲坐，至臀部低于髋关节之后腿部用力，快速向上跳起，落地后迅速顺势下蹲，再快速将身体起立，如此反复训练。
　　
　　又是半个小时的时间过去了，庚浩世的双脚已经有点开始打颤。
　　
　　还是休息了一分钟，庚浩世甩了甩腿，开始最后一项强化弹跳力的训练：摸高跳训练。
　　
　　庚浩世走到罚球线附近，然后向着篮球架的方向快速跑去……终身一跃，“啪”的一声，庚浩世整个左手的手掌拍在了篮板上……“靠！”庚浩世抱着拳头，只觉得左手手掌像是有电流通过似的一阵阵的发麻刺痛。
　　
　　9527汗：“主人，您是不是又想着要摸到篮框，结果冲得太猛了？”
　　
　　这已经不是一次两次了，庚浩世一想到在没有9527“强力聚能”的作用下就无法靠自己灌篮的事实，就试图先完成一个小目标——碰到篮框。只是，以庚浩世170的身高，要想碰到篮框，弹跳力是要达到80厘米以上才行的。
　　
　　弹跳力达到80厘米，又恰巧是中级阶段的最后一个任务。所以，庚浩世在摸高跳训练中，眼睛盯着篮框，通过加速奔跑，最后奋力一跃，试图摸到篮框。
　　
　　“我就不信了！”庚浩世搓了搓手，又继续以摸到篮框为目标的摸高跳训练。
　　
　　“啪！”
　　
　　“啪！”
　　
　　“啪！”
　　
　　一次次的快速奔跑，一次次的奋力一跃，庚浩世每次都将手掌结结实实地拍在了篮板上。
　　
　　看着红肿到快要发紫的手掌，庚浩世向天长啸一声：“天啊！我手都快废了，就不能让我摸到篮框一次吗？”
　　
　　“对了，主人。”9527突然想起什么，“你为什么每次都是正对着篮框冲刺？如果从侧面冲刺摸高跳的话，不就可以避免拍到篮板了吗？”
　　
　　庚浩世愣了几秒，“是哦”，真是一语惊醒梦中人，前十来天庚浩世只顾着要摸到篮框了，结果搞得手掌每天都红肿肿的。
　　
　　庚浩世2.0哈哈大笑：“我说，你是不是傻，这么久了都没发现这个问题，还要9527提醒才知道。哈哈，真是笨死了！”
　　
　　庚浩世火了：“你丫闭嘴！”
　　
　　“哟，能力不高，脾气倒是不小哈。”庚浩世2.0继续笑着，阴阳怪气地说着：“要不要让我出来，我可不仅仅是摸到篮框而已哦，而是次次都能灌篮哦。”
　　
　　听了这话，庚浩世瞬间没脾气了。
　　
　　是啊，这个“强力聚能”激发出的另一个的“我”，确实是弹跳力惊人，次次都能灌篮。让庚浩世郁闷的是，为什么同样的一个身体，另一个“我”可以轻轻松松地飞身灌篮，而我这个正主却连篮框的边都碰不到？
　　
　　“呼——”想再多也没用，庚浩世深呼一口气，走到篮框的侧面，向着篮框，快速奔跑，奋力起跳……